【公共交通で巡る山形日帰り旅】列車で行く！山寺＆蔵王温泉を満喫する効率モデルコース

山形は、自然の絶景・温泉・歴史散歩・ご当地グルメがコンパクトに凝縮された、日帰り旅行にぴったりの街です。

山寺の石段から望む清々しい景色、蔵王温泉の硫黄香る名湯、どんどん焼きやラ・フランスなどのローカルフード、そして七日町のレトロな街並みまで、公共交通だけで効率よく巡れるのが魅力。

四季ごとに気温や景色が大きく変化するため、服装や持ち物を押さえておくと快適さが一段とアップします。

本記事では、季節別の準備ポイントから、冬の注意点、ご当地グルメや街歩きスポットまで、初めての方でも“迷わず楽しめる山形日帰り旅”を徹底ガイド。忙しい週末でも心を満たす旅が叶います。

電車・バスでスムーズに巡る！山形日帰り旅行の基本ルートと計画術

日帰りでも存分に楽しめる山形旅行を実現するには、「エリア選び」「きっぷ選び」「移動手段の組み合わせ」がポイントです。

特に、車を使わずに巡る旅行では、鉄道とバスの時刻や接続を意識することで、観光時間を大きく増やせます。

ここでは、山形駅を中心に日帰り旅をスムーズに進める計画術を紹介します。

迷わない！山形駅起点で日帰り旅を成功させるエリア選びのコツ

山形駅を基点に日帰りで回れるエリアは、大きく「東側（山寺方面）」と「西側（蔵王温泉・上山方面）」に分かれます。

山形市は観光地が東西に広く分散しており、移動時間を読み誤ると観光時間が減ってしまいます。限られた時間の中で効率よく楽しむには、観光テーマを1つに絞ることが成功の鍵です。

最初に「自然・歴史」「温泉・癒し」「グルメ・街歩き」など、自分の目的を明確にすると、ルートが自然に決まります。

旅程を組む際は、Googleマップで「所要時間＋待ち時間」を確認し、余裕を持たせることが成功のコツ

山寺・立石寺エリア（約20分・仙山線）

山形駅から仙山線で約20分。松尾芭蕉が詠んだ名句で知られる「山寺（立石寺）」は、石段登りの先に広がる絶景が魅力です。

往復2時間あれば十分に観光可能で、帰路に「山形名物そば」や「玉こんにゃく」を味わうのもおすすめ。

体力的にも無理のない半日コースで、天候に左右されにくい点も人気の理由です。

蔵王温泉・上山エリア（約40分・バス利用）

「蔵王温泉」へは山形駅から山交バスで約40分。冬はスキー、夏は絶景ロープウェイや温泉街の湯めぐりが楽しめます。

日帰りでも「上湯・下湯・川原湯」の3つの共同浴場を巡れるため、温泉好きにぴったり。

タオルセット付きの日帰り温泉プランを予約サイト経由で購入しておくと、現地での手間も省けます。

霞城公園・山形美術館周辺（徒歩圏・市街地）

山形駅西口から徒歩圏内にある市街地エリア。桜の名所「霞城公園」や、郷土料理を味わえる「山形郷土館」など、短時間で文化とグルメを満喫できます。

移動が少ないため、天候が悪い日や雪の季節にもおすすめのルートです。

東京・仙台からアクセス抜群！お得なきっぷと乗車テク

山形日帰り旅行を「予算内で」「時間を無駄なく」楽しむには、交通費の最適化が不可欠です。

特に、JR東日本の「えきねっとトクだ値」や「山形・仙台往復割引Wきっぷ」を活用すると、最大35％以上の割引になることもあります。

東京発は「つばさ号＋えきねっとトクだ値」

東京駅から山形駅までは山形新幹線「つばさ」で約2時間30分。

えきねっと限定の割引を利用すれば、通常料金から5％割引で座席を購入でき、混雑期も安心。

出発1ヶ月前の予約解禁日に合わせてリマインダーを設定しておくと確実です。

仙台発は「Wきっぷ」がおすすめ

仙台～山形間は高速バスと仙山線が並行していますが、コスパ最強はJRの「Wきっぷ」。

往復1,560円なので、通常の往復料金（2,340円）よりも800円近くお得です。当日購入も可能で、発券はみどりの窓口または券売機から簡単に行えます。

在来線＆バスを乗りこなす！山形市内の移動ノウハウ完全ガイド

現地では、時間をロスせず観光スポットを回るためには、「在来線」と「路線バス」の上手な使い分けが重要です

山形市内の公共交通は本数が限られる時間帯もあるため、事前の時刻確認とICカード利用が鍵となります。

JR在来線（仙山線・奥羽本線）の使い方

山形駅を中心に東西に延びる仙山線・奥羽本線は、観光アクセスの基本。

特に「山寺」方面は仙山線を30分間隔で運行しており、アクセスが安定。

奥羽本線を利用すれば上山温泉・赤湯方面にも日帰り可能です。

山交バス（蔵王・上山方面）

山形駅前バスターミナルから発着する「山交バス」は、蔵王温泉や上山方面への主要交通。

冬季は積雪で運休する区間もあるため、公式サイト等で最新情報を確認するのがおすすめです。

往復券購入で割引になる路線もあり、乗車時に申告すれば適用されます。

タクシー・レンタサイクルの併用

観光時間を増やしたい人には、短距離だけタクシーを使う「スポット移動」も便利。

山形駅周辺では定額制の観光タクシーがあり、2～4名ならバスよりも効率的です。

また、春～秋限定で「レンタサイクル（やまがたベニちゃんバス）」も利用可能で、市街地観光に最適。

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【モデルコース】山形駅発着！1日で「山寺×蔵王温泉×街歩き」を楽しむ鉄道旅プラン

限られた時間でも「自然・温泉・グルメ・街歩き」をすべて体験できるのが、公共交通を使った山形日帰り鉄道旅の魅力です。

今回は、山形駅を起点に仙山線と路線バスを使って「山寺→蔵王温泉→七日町」の王道ルートを巡る1日モデルコースを紹介します。

• 09:00｜山形駅出発！仙山線で“絶景への旅”がスタート
• 10:00〜12:30｜1015段の石段を登る「山寺（立石寺）」で心洗われる絶景体験
• 12:30〜13:45｜そば王国・山形で味わう名物ランチ（板そば・冷たい肉そば）
• 14:30〜16:30｜硫黄香る名湯「蔵王温泉」で2時間の極上湯めぐり
• 16:30〜18:00｜文翔館＆七日町御殿堰でレトロ街歩き＆カフェタイム
• 8:30｜山形駅でおみやげ購入＆帰路へ（紅の蔵・やまがた酒巡り立ち寄り推奨）

09:00｜山形駅出発！仙山線で“絶景への旅”がスタート

山形駅から仙山線に乗って約20分、山寺駅へ。ここから始まるのが「絶景と癒しをめぐる鉄道旅」です。

朝の時間帯は仙山線の車窓が最も美しく、山形盆地の田園風景や蔵王連峰の稜線が一望できます。

混雑を避けるため、できれば09:00前後の仙山線（上り）に乗車するのがおすすめ。

10:00〜12:30｜1015段の石段を登る「山寺（立石寺）」で心洗われる絶景体験

山寺駅から徒歩5～10分で、松尾芭蕉の句「閑さや 岩にしみ入る 蝉の声」で知られる立石寺の参道へ。

ここから1,015段の石段を登りながら、自然と一体になる静寂の時間を過ごします。

所要時間の目安は、往復で約1時間30分～2時間。途中には五大堂や開山堂、仁王門など見どころが連続し、どの季節も絶景が待っています。

12:30〜13:45｜そば王国・山形で味わう名物ランチ

山形は全国屈指の「そば王国」。登山後の昼食には、山寺駅周辺または山形駅前に戻ってのそばランチが定番です。

特におすすめは「板そば」「冷たい肉そば」。コシの強さと香りの高さが特徴で、地元産そば粉と湧水で打たれた味は格別。

山形駅まで戻る仙山線はおおよそ30分間隔で運行しており、12:00台後半の便を狙えばちょうど昼食時間にぴったりです。

14:30〜16:30｜硫黄香る名湯「蔵王温泉」で2時間の極上湯めぐり

昼食後は山交バスに乗り、山形駅から約40分で「蔵王温泉」へ。

蔵王温泉は1900年以上の歴史を持つ硫黄泉で、美肌効果の高さから“美人の湯”として知られています。

2時間でも十分満喫できる日帰り湯めぐりが可能で、共同浴場や宿の日帰りプランを組み合わせるのが効率的です。

16:30〜18:00｜文翔館＆七日町御殿堰でレトロ街歩き＆カフェタイム

温泉の後は再び山形駅に戻り、市街地観光へ。

おすすめは「文翔館」と「七日町御殿堰」エリア。大正ロマン漂う石造りの県庁舎・文翔館は無料で内部見学ができ、ライトアップの時間帯はフォトスポットとしても人気。

そこから徒歩5分の七日町御殿堰には、古民家カフェや雑貨店が並び、湯上がりのカフェタイムにぴったりです。

18:30｜山形駅でおみやげ購入＆帰路へ（紅の蔵・やまがた酒巡り立ち寄り推奨）

旅の締めくくりは山形駅前「ぐっと山形」または「紅の蔵」でのおみやげタイム。

山形の地酒、ラ・フランススイーツ、さくらんぼ羊羹など、種類豊富な特産品が揃います。

特に「やまがた酒巡り」コーナーでは、東北屈指の銘酒を利き酒しながら購入可能。帰りの新幹線までの待ち時間を活用できます。

日帰りでも満足！蔵王・山形市内の人気温泉＆穴場湯めぐり

山形の温泉は「質」「雰囲気」「アクセス」の三拍子がそろっています。特に、蔵王温泉を中心としたエリアは、日帰りでも十分楽しめるのが魅力。

標高900mの大自然に囲まれた露天風呂から、地元民が通う200円の格安温泉まで、バラエティ豊かに揃います。

ここからは、公共交通でアクセス可能な人気湯から穴場まで、「1日で3湯めぐり＋おみやげ立ち寄り」が叶うコースを紹介します。

蔵王温泉大露天風呂｜標高900mの開放感と美肌の湯を満喫

蔵王温泉大露天風呂は、標高約900m、緑に囲まれた谷あいに広がる開放的な天然湯で、春夏は新緑、秋は紅葉、冬は雪見と四季折々の絶景の中、源泉100％の掛け流し温泉と足湯を楽しめます。

泉質は日本有数の強酸性硫黄泉で、肌の古い角質をやさしく落とす効果があり“美肌の湯”として女性客にも大人気。

タオル販売を行っており、コインロッカーも完備されているため、手ぶらで気軽に立ち寄れる点も魅力です。

新左衛門の湯（蔵王温泉）｜充実の館内施設が魅力

「蔵王温泉大露天風呂」から徒歩約10分にある「新左衛門の湯」は、蔵王エリアでも特に女性人気の高い日帰り温泉です。

開湯1900年とも言われ、山形県内ではもっとも古い温泉として知られています。泉質は同じく強酸性硫黄泉で、毛穴の汚れを落とし肌を引き締める効果が期待できます。

気軽に利用できる足湯や、プライベートな個室で家族や親しい仲間とお休みやご歓談頂ける有料のお座敷もあるため、観光途中の小休憩にもぴったり。

館内にはカフェやおみやげコーナー、お食事処も充実しており、蔵王温泉街の中心に位置するため、アクセスも抜群。温泉街散策の拠点として利用するのもおすすめです。

かすみが温泉（山形市総合福祉センター）｜200円で入れる地元民の穴場温泉

観光地の温泉もいいけれど、地元に愛される庶民派の湯も体験したい──そんな人におすすめなのが「山形市総合福祉センター（健康増進温泉）」です。

山形駅から徒歩10分、アクセス抜群の立地ながら、入浴料はなんと200円。地元の常連さんが多く、観光客は少ないため、まるで“暮らすように湯に浸かる”感覚を味わえます。

泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉で、蔵王温泉のような硫黄臭は少なく、肌にやさしいやわらかい湯ざわり。旅の疲れを癒すには最適です。

温度は少し高めで、湯冷めしにくいのが特徴。観光の最後に短時間立ち寄るにもぴったりの穴場スポットです。

あわせて立ち寄りたい！【紅の蔵】温泉後に楽しむ地酒＆特産品ショッピング

温泉を堪能した後に立ち寄りたいのが、山形駅近くの「紅の蔵」。

築100年超の蔵屋敷をリノベーションした複合観光施設で、レストラン・カフェ・おみやげ店・観光案内所が一体化しています。

中でも注目は、地酒テイスティングができる「おみやげ処 あがらっしゃい」や、山形牛と旬の山形野菜を堪能できるレストラン「Bubula.」。

おみやげエリアでは、県内の地酒、果樹スイーツ、漬物などがずらりと並びます。直売所で新鮮な農産物の購入も可能です。

ローカル旅の醍醐味！山形で味わうご当地グルメ＆街歩きスポット

山形の魅力は、自然や温泉だけでなく、地元の人が日常的に愛する“ローカルグルメと街並み”にあります。

華やかさよりも素朴で心温まる文化が息づく街歩きこそ、山形旅の醍醐味。

ここでは、駅周辺から徒歩圏で巡れる「ご当地グルメ」「歴史建築」「レトロカフェ」など、日帰りでも満喫できる3つのエリアを紹介します。

すべて山形駅から公共交通または徒歩でアクセス可能なルートなので、初めての旅行にもおすすめです。

割り箸に巻いたご当地B級グルメ！「どんどん焼き」発祥店へ

山形市民にとって「どんどん焼き」はソウルフード。見た目はお好み焼きのようですが、割り箸に巻いて食べる独特のスタイルが特徴です。

小麦粉を溶いた生地にソース・青のり・魚粉・紅しょうがを乗せて焼き上げ、くるくると巻いて食べ歩きする“屋台の味”として長年愛されてきました。

特に、発祥店といわれる「山形どんどん焼き おやつ屋さん」（山形駅から徒歩5分）は、地元学生や観光客に大人気。

1本300円～と手頃な価格で、昔懐かしい味を気軽に体験できます。ドリンク2杯+おつまみ3品で1,480円の晩酌セットもおすすめです。

山形城跡「霞城公園」と文翔館｜歴史と建築美に触れる観光散歩

山形駅から徒歩約10分、広大な敷地に石垣と堀が残る「霞城公園（山形城跡）」は、市民の憩いの場でありながら、歴史と四季の美しさが共存する観光スポットです。

春は約1500本の桜が咲き誇り、秋は紅葉が堀に映り込むフォトジェニックな光景が広がります。園内には郷土館や最上義光公の銅像があり、山形の城下町文化を感じることができます。

また、公園から徒歩10分の場所にある「文翔館（旧県庁舎・議事堂）」は、国の重要文化財に指定された大正時代の洋風建築。無料で内部見学ができ、当時の知事室や会議室が当時のまま保存されています。

内部にはステンドグラスや螺旋階段などの装飾もあり、まるでヨーロッパの古城を訪れたかのような荘厳な雰囲気。館内ツアーも随時開催されているため、歴史好きにもおすすめです。

七日町御殿堰でレトロな町屋カフェ巡り＆おしゃれスイーツ時間

蔵王温泉や山寺観光の帰りに立ち寄りたいのが、山形市街地の「七日町御殿堰（なぬかまちごてんぜき）」エリア。

江戸時代に整備された水路「御殿堰」を中心に、古い町屋をリノベーションしたカフェや雑貨店が並ぶ人気の街歩きスポットです。夜には行灯が灯り、昼間とは違う幻想的な雰囲気に。

近年は「食×デザイン」をテーマにした若手オーナーの店舗も増え、女性旅やカップル旅行にもぴったりです。

手作り雑貨や山形の果物を使ったジャムをおみやげに選ぶのも楽しい時間です。

旅行準備はこれで安心！山形日帰り旅の持ち物・服装チェックリスト

日帰りでも山形を快適に楽しむには、季節と目的に合わせた服装と持ち物の準備が欠かせません。

特に山寺や蔵王温泉のような自然エリアでは、標高や天候の影響を受けやすく、気温差が大きいため注意が必要です。

ここからは、春夏秋冬それぞれのおすすめ服装、あると便利なグッズ、そして冬季観光時の安全対策までを詳しく解説します。

公共交通を利用する旅行者にも役立つ「軽量・コンパクト」な持ち物選びを意識し、現地での快適さを最大限に高めましょう。

【季節別ガイド】春・夏・秋・冬で変わる山形観光の必需品

山形は内陸性気候のため、四季の気温差が非常に大きい地域です。東京と比べても平均気温が5〜10℃ほど低く、特に朝晩は冷え込みます。

服装を間違えるとせっかくの旅も寒さ・暑さで疲れてしまうことも。ここでは、季節別に最適な服装と持ち物を紹介します。

春（3月〜5月）｜寒暖差に注意！重ね着が基本

山形の春は、3月でも雪が残る日があり、朝晩の気温は一桁台になることも珍しくありません。

昼は15℃前後まで上がるため、「薄手のニット＋軽めのアウター＋インナー」と重ね着で調整するのがベスト。

持ち物としては、折りたたみ傘・ストール・マスク（花粉対策）を。霞城公園の桜は4月中旬頃が見頃なので、気温10〜18℃を想定して服装を選びましょう。

夏（6月〜8月）｜日差し・紫外線・虫対策を万全に

夏の山形は最高気温30℃を超える日も多いですが、山寺や蔵王高原は市街地より涼しく快適です。

服装は通気性のよいTシャツやリネン素材が快適。日傘・帽子・日焼け止めは必須です。

また、山寺では木陰が多く虫が出やすいため、虫よけスプレーを忘れずに。

蔵王温泉では標高差による気温低下があり、夕方には20℃を下回ることもあるため、薄手の羽織りを一枚持っておくと安心です。

秋（9月〜11月）｜紅葉と冷え込みのダブルシーズン

9月初旬までは残暑が続きますが、10月以降は一気に冷え込みます。

紅葉シーズン（10月中旬〜11月上旬）の蔵王や山寺は特に冷えるため、防風ジャケットや厚手のカーディガンが活躍します。

また、足元は滑りにくいスニーカーやトレッキングシューズを選びましょう。標高の高い蔵王では朝晩5℃以下になる日もあり、使い捨てカイロや手袋を持参すると快適です。

冬（12月〜2月）｜雪道＆冷気対策は最重要！

冬の山形は積雪量が多く、特に蔵王温泉ではブーツ必須。防水防滑仕様を選びましょう。

服装はダウンジャケット・ニット帽・厚手の手袋・防寒インナーが基本。

また、公共交通利用者は「滑り止めカバー（シューズスパイク）」があると駅周辺の移動が安全です。室内は暖房が効いているため、重ね着で温度調整を。

冬の山寺・蔵王は要注意！積雪・アクセス制限・防寒装備のポイント

冬の山形観光では、美しい雪景色を楽しめる反面、積雪・寒冷・交通規制への備えが欠かせません。

特に蔵王温泉・山寺は標高が高く、アクセスが制限される場合もあります。

準備不足で「バスが止まっていた」「靴が滑って登れない」というトラブルを防ぐためにも、現地情報と装備を事前に確認しておきましょう。

積雪シーズンのアクセス＆安全対策

蔵王温泉へ向かう山交バスは、積雪や強風により運休になることがあります。出発前に「山交バス公式サイト」または「NAVITIME」で運行状況をチェックしましょう。

山寺（立石寺）は冬季も参拝可能ですが、階段が凍結するためスニーカーでは危険。防滑ソールのトレッキングブーツやスパイク付きシューズカバーを使用しましょう。

また、公共交通利用者は、駅・バス停間の移動時間を余裕を持って確保するのがポイントです。雪で道幅が狭くなり、タクシーの待ち時間も長くなる傾向があります。

防寒・防雪の必需品リスト

• 靴まわり：防水スノーブーツ／滑り止めスパイク 凍結路面でも安心・蔵王温泉街向け
• 服装：ダウン・フリース・防風パンツ 重ね着で体温調整しやすい
• 小物：手袋・ニット帽・ネックウォーマー 冷気対策＋雪焼け防止
• 持ち物：携帯カイロ・防寒ブランケット 屋外待機時に便利
  

まとめ｜自然・温泉・街歩き・グルメ“凝縮の1日”が叶うのが山形日帰り旅の魅力

山形は、移動手段や季節を問わず、誰でも気軽に「自然・絶景」「温泉」「ご当地グルメ」「レトロ街歩き」が1日で網羅できる稀有な観光地です。

山寺の石段で味わう静寂、蔵王温泉の硫黄香る名湯、どんどん焼きに代表されるローカルフード、七日町の町屋カフェ…そのどれもが“日帰りとは思えない満足度”をもたらします。

そして、公共交通を活用すれば、移動のストレスを減らしながらメリハリのある旅程を実現できます。仙山線で山寺へ、山交バスで蔵王温泉へ、徒歩で七日町へ──ルート設計次第で、旅の濃さは何倍にも広がります。

さらに、季節に合わせた服装や持ち物を整えておけば、快適性が大きく変わり、特に冬の山形では防寒準備が満足度を左右します。

日帰り旅であっても、事前に「切符」「温泉プラン」「ランチ・カフェ候補」「おみやげ情報」を押さえておくことで、当日の行動がスムーズになり、旅の感動体験が最大化します。

記事内で紹介した情報やチェックリストを活用しながら、“効率よく、でもゆったり楽しむ”山形旅をぜひ計画してみてください。